Jiu-Jitsu com propósito

Mais do que aprender a lutar: desenvolver disciplina e autoconfiança. Uma escola técnica e acolhedora, focada no desenvolvimento de cada aluno.

Propósito. Disciplina. Técnica.

Na ONE, propósito não é apenas uma ideia, é a forma como treinamos todos os dias.

Treino Técnico e Progressivo

Método estruturado que respeita o nível de cada aluno para que todos possam evoluir constantemente.

Ambiente Seguro e Respeitoso

Foco em aprendizado, disciplina e evolução. O ego fica fora do tatame.

Desenvolvimento além do tatame

Disciplina, autoconfiança e controle emocional que acompanharão você em todas as áreas da vida.

A ONE é para quem busca evolução real, independente do ponto de partida.

Iniciantes

Nunca Treinou?

Aqui você aprende com segurança, orientação técnica e respeito ao seu ritmo.

Não quero competir

Homens e mulheres que buscam qualidade de vida podem se beneficiar muito da prática do Jiu-Jitsu, com treinos que desenvolvem força, autocontrole e disciplina.

Crianças e Adolescentes

O Jiu-Jitsu é excelente para os jovens como ferramenta de autodefesa, foco, disciplina e desenvolvimento de caráter.

Praticantes experientes

Treino técnico, ambiente sério, estrutura tecnológica para evolução contínua.

Grade de horários

Segunda

Jiu-Jitsu Kids | 18h15
Jiu-Jitsu Adulto | 19h30

Terça

Jiu-Jitsu Kids | 18h15
Jiu-Jitsu Adulto | 19h30

Quarta

Jiu-Jitsu Kids | 18h15
Jiu-Jitsu Adulto | 19h30

Quinta

Jiu-Jitsu Kids | 18h15
Jiu-Jitsu Adulto | 19h30

Sexta

Jiu-Jitsu Kids | 18h15
Jiu-Jitsu Adulto | 19h30

Sábado

Jiu-Jitsu Fundamentos | 9h
Jiu-Jitsu Open Class | 10h15

Jiu-Jitsu kids, turmas de crianças a partir dos 05 anos completados.

Confira nossos planos